กระทู้นี้ถูกตั้งเมื่อวันที่ 26  ธันวาคม  พ.ศ. 2550, 00:18:22  ซึ่งมีอายุนานกว่า 100 วัน
ดังนั้นเราจึงได้ปิดการตอบในกระทู้นี้ (เพื่อป้องกันการขุดกระทู้ หรือ ปั่น)
ระบบล็อคกระทู้ที่มีอายุเกิน 100 วัน!

---

ปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการพัฒนาส่วนสูงของเด็กคือ


1. พันธุกรรม      ความสูงของพ่อแม่ เป็นปัจจัยสำคัญอันหนึ่งที่เป็นตัวกำหนดความสูงของเด็ก     

2. ฮอร์โมน   ต้องปกติ  หรือ ไม่มีโรคภัย ที่จะมีผลกระทบ ต่อการเจริญเติบโต
 
3. การออกกำลังกาย  การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและพัฒนาการ การเจริญเติบโตได้เต็มที่

4. โภชนาการ   ต้องได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ครบถ้วน และเหมาะสมต่อควาต้องการของร่างกาย  ซึ่งจะช่วยส่งเสริมกระบวนการของร่างกายให้พัฒนาการเจริญเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. การนอน  ควรนอนหลับให้เพียงพอในช่วงกลางคืน เพราะ Growth Hormone จะหลั่งออกมามากขณะนอนหลับ และเริ่มหลั่งตั้งแต่ช่วงหัวค่ำ  จึงไม่ควรนอนดึก

   
โดยทั่วๆไปการประเมินส่วนสูงของเด็กตามพันธุกรรมว่าควรจะสูงได้เท่าไร  คำนวณได้คร่าวๆจากความสูงของพ่อและแม่ โดยคิดดังนี้

 * เด็กชาย=( ความสูงของพ่อ +ความสูงของแม่+13) หาร 2  โดยความสูงที่ควรจะเป็นมีค่า บวกหรือลบ8ซม.

 

 * เด็กหญิง =( ความสูงของพ่อ +ความสูงของแม่ - 13) หาร 2  โดยความสูงที่ควรจะเป็นมีค่า บวกหรือลบ6 ซม.

ที่มาhightoo

ฟามรู้ทั้งนั้น...อิอิ