กระทู้นี้ถูกตั้งเมื่อวันที่  1  กรกฎาคม  พ.ศ. 2551, 16:39:47  ซึ่งมีอายุนานกว่า 100 วัน
ดังนั้นเราจึงได้ปิดการตอบในกระทู้นี้ (เพื่อป้องกันการขุดกระทู้ หรือ ปั่น)
ระบบล็อคกระทู้ที่มีอายุเกิน 100 วัน!

---

ประสบการณ์เรื่องการแกว่งแขน  ผมเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับ และความดันโลหิตสูงผมเกือบตายเพราะเชื่อหมอสมัยใหม่ จนต้องเข้าห้อง ไอซียูเป็นเวลา 7 วันหลังจากนั้นผมเสื่อมศรัทธาหมอสมัยใหม่ ผมจำเป็นต้องมีทางออก  มิย. 2547ภรรยาผมที่เป็นทัตแพทย์มาบอกผมว่ามีคนไข้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและครอเรสตรอรอลสูงได้หายจากโรคดังกล่าวภายใน 3 เดือน โดยการแก่วงแขน 2,000 ครั้งต่อวัน ทุกวัน ผมไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่เพราะไม่รู้ว่าแก่วงแขนอย่างไร  กค. 2547ผมได้ไปงานวันเกิดของลุงของภรรยา ลุงอายุ 83 ปี แต่สุขภาพและท่าทาง ไม่ต่างจากคนอายุ 40 ปีเคลื่อนไหวว่องไวพูดจาเสียงดังฟังชัดมิหน่ำซ้ำยังขับรถไปไหมมาไหนเองผมก็เลยถามลุงว่าลุงมีเคล็ดลับในการบำรุงสุขภาพอย่างไร? ลุงบอกว่า ลุงแก่วงแขนวันละ 1,000 ครั้ง ทุกวัน ผมก็เริ่มสนใจว่าการแก่วงแขนเป็นอย่างไรก็เลยเดินหาหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้ บังเอิญโชคดี ไป เจอในร้านหนังสือเล็ก ราคา 20 บาทแล้วผมก็ฝึกการแก่วงแขนตามหนังสือช่วง 15 นาทีก่อนนอน จำนวน1,000 ครั้งทุกวันผมนอนหลับได้สนิททุกคืนมิหน่ำซ้ำยังต้องนอนกลางวันหลังอาหารเที่ยงอีก   19 สค. 2547 ผมกินอาหารกลางวันปรากฏว่าผมเจ็บขากรรไกรด้านขวาขณะเคี้ยวอาหารคล้ายๆกระดูกบนล่างหลุดออกจากกันและกันทำให้เวลาเคี้ยวจึงเจ็บปวดมากผมรีบไปโรงพยาบาลศิครินทร์ หมอผู้เชี่ยวชาญติดประชุม ผมต้องรอครึ่งชั่วโมง ขณะที่รอนั้นผมโทรบอกภรรยาเกี่ยวกับอาการดังกล่าวภรรยาผมบอกให้กลับบ้านเถอะเพราะประเทศไทยยังไม่มีหมอผู้เชี่ยวชาญบริเวณขากรรไกร อย่างมาก หมอก็ให้ยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดผมก็ไม่เชื่อ จนผมได้พบหมอก็เป็นจริงอย่างที่ภรรยาผมพูดหมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดตอนเย็นผมทรมานมากในการกินอาหาร แล้วก่อนนอนผมก็ แก่วงแขนตามปรกติขณะที่แก่วงก็เกิดความคิดว่าน่าจะเอากล้ามเนื้อไหล่ชนบริเวณหลังหู ได้ผลครับ ภายใน 3 วัน อาการเจ็บขากกรไกรหาย โดยไม่ได้กินยาสักเม็ด  6 ธค. 2547 ตื่นมาตอนเช้าเป็นหวัดน้ำมูกไหลพร้อมจามในวันนั้นไปเล่นกอลฟ์กับลูกค้า ผมจามจน หมดแรง ขณะเล่นกอลฟ์ จนเล่นไม่ไหวจึลขอ กลับก่อนในสภาพที่แย่มากคืนนั้นผมก็แก่วงแขนตามปรกติและก็เกิดความคิดอีกว่าการแก่วงแขนก็เหมือนทำชี่กงคือพลังงานอยู่ที่มือหลังการทำชี่กง แก่วงแขนก็น่าจะ เป็นเหมือนกัน ดังนั้นพอแก่วงแขนเสร็จผมก็ใช้มือทั้งสองถูกันจนเกิดความร้อน แล้วเอามือทั้งสอง โป่ะที่จมูก เพื่อรักษาอาการหวัด แล้วถูใหม่ แล้วโป่ะอีก อย่างนั้นอยู่ 5 ครั้ง  7 ธค.2547 ตื่นเช้าขึ้นมาไม่ปรากฏอาการหวัดเหลืออยู่เลยและลูกค้าที่ผมเล่นกอล์ฟด้วยเมื่อ วานมาเจอผมเขางงมากที่ผมหายภายในข้ามคืน 14 ธค 2547 ตอนบ่ายรู้สึกเจ็บคอด้านซ้ายคล้ายอาการหวัด อีกครั้ง ผมก็ทำอีกครั้ง แต่เอามือทั้ง สองลูบบริเวณคอด้านซ้าย ทำอยู่ 5 ครั้ง  15 ธค. 2547 ตื่นเช้าขึ้นมาไม่ปรากฏอาการเจ็บคอเหลืออยู่เลย  ในช่วง ธค 2547 ถึง มค 2548  ผมผ่านการเป็นหวัด 4 ครั้ง แล้วก็หายภายในข้ามคืน ทั้งสี่ครั้ง ซึ่งโดยปรกติ การเป็นหวัดครั้งหนึ่ง จะใช้เวลาประมาณ 7 ถึง 10 วัน ถึงจะหาย มีอยู่ช่วงหนึ่งผมมีอาการเสียวฟันกรามล่างซ้าย4 รรยาผมก็ตรวจดูว่ามีฟันผุหรือหินปูนเกาะหรือเปล่าปรากฏว่าไม่มีความผิดปรกติใดๆแต่ก็ยังเสียวฟันซี่นี้อยู่ตอนช่วงแก่วงแขน ผมก็ใช้วิธีเดิมคือการให้กล้ามเนื้อไหล่กระแทกต้นคอด้านซ้ายอาการเสียวฟันดังกล่าวก็หายไปอาการอีกอย่างคือเหนื่อยง่ายซึ่งผมได้กลั้นหายใจในขณะแกว่งแขน ประมาณ 30 รอบของการแกว่งแขน  ทุกๆการแก่วงแขน 100 ครั้งจากนั้นก็ปล่อยลมหายใจออกมาผมรู้สึกความร้อนวิ่งจากต้นคอขึ้นไป ทั่วสมองนี่หรือเปล่าที่ทำให้เส้นเลือดในสมองได้มีโอกาสออกกำลังกายคือให้มีการยืดหยุ่น ทำให้รักษาความดันโลหิตสูง ขณะเดียวกันvาการเหนื่อยง่ายของผมก็หายไปผมได้แชร์ประสบการณ์นี้ให้คุณพิชัยซึ่งเขาเป็นโรคปัสสวะไม่สุดและภรรยาเขาเป็นโรคนอนไม่หลับสนิท คือนอนได้ 2-3 ชั่วโมงแล้วก็ตื่น พอเขาไปแก่วงแขน 1,000 ครั้งต่อวันสม่ำเสมอ หนึ่งสัปดาห์ต่อมา ผมก็เจอคุณพิชัยอีกผมก็ถามอาการปัสสวะไม่สุดของเขาอีกปรากฏว่าเขาลืมปัญหานี้ไปแล้ว เพราะมันหายไปตั้งแต่สองวันแรกที่เขาแก่วงแขน  ขณะเดียวกันภรรยาเขาก็นอนหลับได้สนิททุกคืนปัจจุบันทั้งคู่ก็ยังคงแกว่งแขนวันละ1,000 ครั้ง และคุณพิชัยด้ไปเหมาหนังสือนี้ทั้งหมดที่สำนักพิมพ์มีอยู่ เพื่อนำไปแจกเพื่อนๆ อีกคนหนึ่งคือคุณธานีซึ่งผมได้บอกเรื่องการแกว่งแขนให้เขาฟังแล้วเขาก็เอาไปบอกให้พ่อเขาซึ่งมี อาการปวดเข่า หลังจากนั้นประมาณ 3 วันพ่อเขาก็หายจากอาการดังกล่าว เพราะการแก่วงแขน ซึ่งผมคิดว่าไม่น่าจะเป็นไปได้บางครั้งคนเราอาจจะอุปโลกขึ้นมาเพื่อหลอกตัวเองก็ได้นี่เป็นประสบการณ์จริงที่ไม่มีการเสริมแต่งใดๆเพราะผมไม่ได้ผลประโยชน์ใดๆจากการเผยแพร่ ประสบการณ์นี้นอกจากการได้ช่วยให้ญาติมิตรหายจากการเป็นโรคต่างๆ โดยไม่ต้องกินยาของพวกฝรั่งที่มีผลข้างเคียงระยะยาว วิธีการแก่วงแขนยืนแยกเท้าเท่าความกว้างของไหล่ ย่อเข่าเล็กน้อย แขนทั้งสองแนบลำตัว ปลายลิ้นแตะเพดานบนจากนั้นยกแขนทั้งสองไปข้างหน้าแล้วผลักแขนทั้งสองไปข้างหลัง แล้วให้แขนกลับมาเองโดยธรรมชาติเหมือนกับลูกตุ้มนาฬิกา ไม่ช้า ไม่เร็วเกินไปบริเวณลำคอและไหล่ควรจะผ่อนคลาย หลับตาเพ่งสมาธิไปกับการนับจำนวนครั้งในการแก่วงแขน ทุกๆ 100 ครั้งของการแก่วงควรจะมีการกลั้นลมหายใจ จำนวน 30 ครั้งของการแกว่งควรจะแกว่งแขนต่อเนื่องกันวันละ 500ครั้งสำหรับผู้ที่ต้องการให้ร่างกายแข็งแรง และ 1,000 ครั้ง ต่อวัน สำหรับผู้มีโรคประจำตัวเวลาในการแก่วงที่ดีที่สุดคือก่อน อาบน้ำตอนเย็น หลังการแก่วงทุกครั้งฝ่ามือทั้งสองจะมีพลังงานสะสมอยู่ให้เอาฝ่ามือทั้งสองถูกันให้เกิดความร้อนแล้วไปลูบบริเวณที่เราต้องการรักษา เช่น หัวใจ ท้องหรือจมูกคอเมื่อเป็นหวัด  จาก นายสามารถ ล.สกุล โทร.02-987-5843 (บ้าน) , 081-173-0886 มือถือ

---

ที่มา : FW Mail

มีญาติผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง ทำมาสิบกว่าปีแล้วค่ะ
ตอนนี้แข็งแรงดี (มากกกกกกกก) ไม่มีโรคประจำตัวใดๆเลย แต่ว่าท่านผู้นี้ไม่ดื่มน้ำเย็นเลยนะคะ ดื่มแต่น้ำอุ่น หรือน้ำต้าสุกแล้วเท่านั้นค่ะ

ส่วนอีกผู้หนึ่ง เป็นเพื่อนกัน ทำมาได้หลายเดือนแล้ว เขาบอกว่า รู้สึกว่า เลือดลมวิ่งดีค่ะ ทำแล้ว สดชื่นค่ะ 

ไม่น่าเชื่อเลยนะคับเนี่ย แค่การแกว่งแขนเท่านั้นเอง

ช่วงแขนเล็กลง และช่วงบ่าก็ดูบางลงค่ะ